更年期的女性月经不调怎样办?相信这也是大家比较关注的,处于更年期的女性朋友是比较容易患月经不调的人群,因此大家一定要提前做好预防准备.那么更年期的女性月经不调怎么办呢?下面就请石家庄蓝天中医院女子医院的医生为大家详细讲解一下吧.

    更年期的女性月经不调怎样办?

    1、保持内裤清洁女性朋友应多留意外阴部的清洁卫生,勤换洗内衣内裤.月经期间制止性生活,对保暖多加留意,防止一切冰冷的刺激.

    2、饮食调理女性朋友要合理的分配饮食,不要光留意饮食的数量,同时也应对饮食的冷热、软硬及品类等进行选择,这对于调养月经疾病也有十分重要的作用.月经不调的女性在日常生活中,必需增加营养,如:猪肝、鸡蛋、猪肉、牛奶等.

    3、生活环境月经不调的女性患者,也应适当的改动一下自己的生活环境,温馨、调和的环境将更有利于月经疾病的康复.

    4、保持持心情愉悦月经不调的患者应留意心情稳定,坚持自己心情的酣畅,特别是在月经来潮之前与经期,更要坚持良好的心理状态,对疾病的快速康复非常的有利.